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¿Qué son los mantras? Los mantras son un conjunto de palabras, sílabas, frases y sonidos dentro de muchas tradiciones de oriente a occidente más utilizadas en el hinduismo y budismo. Los mantras se utilizan para tener mayor concentración durante la…
La Meditación La meditación es una técnica conocida por muchos, como una de las prácticas más eficaces para liberar el estrés y los problemas del día a día. Mediante cantidades de técnicas de meditación, se han logrado millones de resultados…
¿cómo se usa la aromaterapia y los aceites esenciales? La aromaterapia y los aceites esenciales son una técnica que se utiliza desde hace mucho tiempo atrás. En la actualidad se usa mucho este tipo de aromas y aceites esenciales para…
Meditación para Principiantes En el área de la meditación siempre encontraremos motivos para realizar este tipo de práctica, una ves que iniciamos una investigación de como meditar, encontramos diferentes métodos o estrategias que facilitarán nuestra primera práctica, pero muchas de…
